आओ जाने वर्षा ऋतु में सरसों व तिल का तेल का इस्तेमाल कैसे करे।
वर्तमान में वर्षा ऋतु से ज्यादातर लोगों में वात,पित और कफ़ तीनों दोषों में तालमेल बिगड़ जाता है। इनमे प्रोटीन,पोटैशियम,मैग्नीशियम,कैल्शियम,विटामिन -ई प्रचुर मात्रा में होती है। बारिश में पुरानी चोट के दर्द,जोड़ व मसल्स में दर्द होने लगता है। तिल के तेल में सेंधा नमक डालकर गुनगुना कर मालिश करते है तो दर्द में लाभ मिलता है तथा सरसो के तेल में लहसुन या एक - दो लौंग डालकर गर्म करे तथा हल्का गर्म तेल से पैरों के निचले भाग में मालिश करने से शरीर में ऊर्जा तथा पैरों के जोड़ों के दर्द में राहत मिलती।
Come let's know how to use mustard and sesame oil in the rainy season.
At present, due to the rainy season, the coordination of all the three doshas deteriorates in most of the people. They are rich in protein, potassium, magnesium, calcium, vitamin E. In the rain, the pain of chronic injury, pain starts in the joints and muscles. Mixing rock salt in sesame oil and massaging it with lukewarm water gives relief in pain and heat by adding garlic or one or two cloves in mustard oil and by massaging the lower part of the feet with light hot oil, energy in the body and feet Gets relief in joint pain.
